НАЛАШТУЙТЕ СВОЄ ТРЕНУВАННЯ
Додайте ритму своєму кроку. Отримайте інформацію про тренування та відновлення, необхідну для бігу на вищому рівні, а також музику, яка мотивуватиме вас на цьому шляху.
- Отримайте огляд вашого сну, статусу HRV та щоденного тренування з ранковим звітом.
- Заряджайте менше, тренуйтеся більше завдяки акумулятору, який працює до 14 днів у режимі смарт-годин та до 30 годин у режимі GPS.
- Розширіть свої можливості за допомогою вбудованої функції триатлону та понад 30 профілів активності.
- Плануйте свою стратегію зі щоденними рекомендованими тренуваннями, інформацією про трасу та іншими даними у віджеті гонки.
- Використовуйте повний набір передових показників та інструментів навчання для досягнення своїх цілей.
- Оплачуйте каву після тренування за допомогою безконтактних платежів Garmin Pay™ – та слухайте музику на ходу.
Готові до довгострокової роботи
Отримайте безперервну картину свого щоденного здоров'я та нічного сну завдяки до 14 днів автономної роботи в режимі розумного годинника та до 30 годин в режимі GPS.
Легкі, мов пірї'нка
Завдяки елегантному дизайну та вазі 1,7 унції ви майже забудете, що носите Forerunner 255 Music, навіть коли спите.
Стійкі до поту матеріали
Цей годинник із зручними кнопками та силіконовим ремінцем готовий до постійного носіння – завдяки міцному склу Corning® Gorilla® Glass 3 .
Легкий корпус та величезний арсенал функцій для бігу.
Ранковий звіт
Відразу після пробудження отримуйте огляд свого сну, відновлення та тренувань, а також інформацію про стан серцевого ритму та погоду. Ви можете навіть налаштувати свій звіт, щоб показати вам те, що ви хочете бачити.
Статус HRV
Отримайте більш глибоке уявлення про загальний стан здоров'я, відновлення та ефективність тренувань за допомогою варіабельності серцевого ритму під час сну на основі технології, розробленої нашою командою Firstbeat Analytics™.
Вбудовані спортивні додатки
Скористайтеся більш ніж 30 вбудованими видами діяльності, включаючи триатлон та профілі плавання на відкритій воді – нові для серії Forerunner 255. Для перегонів та цегляних тренувань переходьте до наступної дії одним натисканням кнопки.
Віджет гонки
Підготуйтеся до наступної гонки за допомогою порад з тренувань, персоналізованих щоденних тренувань та прогнозів часу завершення, що базуються на деталях траси, погоді та продуктивності.
Щоденні пропоновані тренування
Переглядайте щоденні рекомендовані тренування за весь тиждень, які адаптуються після кожної пробіжки відповідно до вашої продуктивності та відновлення, а також майбутніх перегонів у календарі вашої програми для смартфону Garmin Connect™
Garmin Coach
Безкоштовні адаптивні тренувальні плани включають програми забігів на 5 км, 10 км і напівмарафонські дистанції під керівництвом досвідчених тренерів, які адаптуються до вас і вашим цілям.
Профілі для тріатлону та мультиспорту
Перемикайтеся між видами спорту одним натисканням, використовуючи вбудовані профілі для тріатлону, дуатлону, цегляних тренувань та запливів. Або створіть власні мультиспортивні профілі.
Робоча потужність
При використанні модуля Running Dynamics Pod або монітора HRM-Pro ™ отримуйте на своєму зап'ясті безперервні вимірювання того, скільки енергії ви докладаєте до дороги під час бігу, щоб ви могли керувати своїми зусиллями.
Час відновлення
Дізнайтеся, як довго потрібно відновлюватися перед наступним інтенсивним тренуванням, виходячи з останнього тренування, а також загального стресу, сну та повсякденної діяльності поза тренуваннями.
Функція PacePro
Щоб допомогти вам спланувати стратегію дня гонки, ця функція пропонує GPS управління темпом для вибраної траси або дистанції, щоб ви могли адаптувати свої зусилля до того, що попереду.
Статус навчання
Використовуючи нові індикатори, такі як статус ВСР, історію ваших останніх вправ і продуктивність, ви зможете легко отримати уявлення про свої спільні зусилля, а також про те, чи тренуєтеся ви продуктивно, досягаєте піку чи відчуваєте напругу.
Гостре навантаження
Переглядайте історію тренувань та порівнюйте інтенсивність останніх тренувань із оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму.
Тренувальний ефект
Подивіться, як ваші тренування впливають на вашу витривалість, швидкість і потужність, зі зворотним зв'язком з аеробних та анаеробних тренувальних ефектів.
Умови праці
Під час бігу аналізуйте свій темп та частоту серцевих скорочень, щоб у режимі реального часу оцінити свої поточні здібності.
Динаміка бігу
При використанні модуля Running Dynamics Pod або монітора HRM-Pro годинник Forerunner 255S Music вимірює важливі показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту із землею та баланс тощо, порівнюючи їх з іншими у додатку Garmin Connect.
Маршрути
Створюйте або знаходите існуючі траси в програмі Garmin Connect, щоб у вас завжди було місце для бігу. Або заплануйте його на інших платформах, таких як Strava та Komoot, а потім автоматично синхронізуйте їх із вашим Forerunner.
Трек біг
Чи готові до швидкісної роботи? Введіть свою доріжку у вбудовану бігову доріжку, щоб записувати точні відстані кіл та бачити свої відстані за метри.
Візуальний прогноз гонки
Ґрунтуючись на своїй біговій історії та загальному рівні фізичної підготовки, оцініть, яким може бути ваш темп на 5 км, 10 км або навіть марафон. Крім того, дані про тенденції наголошують на впливі ваших тренувань з часом.
Перехрестне навчання
Змішайте тренування з різними типами тренувань. Безкоштовні високоінтенсивні інтервальні тренування, силові тренування, кардіотренування, заняття йогою та пілатесом попередньо завантажені в годинник, а додаткові можна завантажити у програмі Garmin Connect.
Глибина здорового способу життя.
Пульс на зап'ясті
Годинник постійно вимірює частоту серцевих скорочень 2 за допомогою нашого датчика частоти серцевих скорочень останнього покоління і попередить вас, якщо вона залишається занадто високою або занадто низькою, коли ви відпочиваєте. Це також допомагає оцінити, наскільки старанно ви працюєте під час занять навіть під час плавання.
Спостереження за енергією Bode BatteryTM
Відстежуйте рівень енергії свого тіла, щоб знайти найкращий час для активності та відпочинку .
Покращений моніторинг сну та оцінка сну
Дізнайтеся, як ваше тіло відновлюється, та підготуйтеся до тренування за допомогою нашої покращеної функції моніторингу сну. Після пробудження ви отримаєте оцінку сну, а також розбивку по стадіях сну, Pulse Ox 3 та дихання, а також докладні відомості про покращення якості сну.
Датчик Pulse Ox
Цей датчик Pulse Ox на зап'ясті 3 відстежує рівень насичення крові киснем, підтримуючи розширений моніторинг сну та акліматизацію до висоти.
Відстеження жіночого здоров'я
Використовуйте програму Garmin Connect для відстеження менструального циклу або вагітності. Реєструйте симптоми, отримуйте інформацію про фізичні вправи та харчування та багато іншого. Навіть переглядайте та реєструйте дані на своєму зап'ясті за допомогою програми для відстеження жіночого здоров'я.
Хвилини інтенсивності
Наша функція хвилин інтенсивності повідомляє вам, коли протягом дня ви їх заробили і під час якоїсь активності.
Відстеження стрессу
Дізнайтеся, був у вас спокійний, врівноважений чи напружений день. Нагадування про розслаблення навіть запропонують вам зробити коротку дихальну вправу, коли годинник виявить, що ви відчуваєте стрес.
Характеристика здоров'я SNAPSHOT
Запишіть двохвилинний сеанс для запису ключових статистичних даних, включаючи частоту серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, пульсоксиметр 3, дихання та стрес. Потім створіть звіт із цією статистикою, щоб поділитися ним через програму Garmin Connect на сумісному смартфоні.
Залишайтеся на зв'язку на кожному кроці.
Підтримка багатодіапазонних GNSS
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та попередження прямо на екрані годинника при поєднанні з сумісним смартфоном.
Музика на вашому зап'ясті
Завантажте до 500 пісень, а також плейлисти зі своїх облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music (може знадобитися передплата).
GARMIN PAY
Легко проходьте через каси за допомогою безконтактних платежів Garmin Pay 1 через постачальників .
Розумні повідомлення
Отримуйте повідомлення про електронну пошту, вхідні дзвінки, текстові повідомлення та різні повідомлення, коли вони підключені до смартфону Apple або Android. Ви навіть можете відповідати на текстові повідомлення, якщо у вас є Android телефон.
Функції безпеки та відстеження
Якщо ви почуваєтеся небезпечно або якщо ваш годинник виявляє, що стався інцидент, функції допомоги та виявлення інцидентів 4 відправляють ваше місцезнаходження контактам для екстрених випадків. Виявлення інцидентів увімкнено за промовчанням лише для деяких профілів активності.
Функція LiveTrack
Використовуйте LiveTrack, щоб друзі та родичі могли стежити за вашим місцем розташування в режимі реального часу 4 і навіть переглядати весь запланований курс. Будьте впевнені, що ваші близькі точно знають, куди ви біжите.
Додаток GARMIN CONNECT
Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся та змагайтеся з друзями, беріть участь у змаганнях, щоб заробити значки та багато іншого – і все це в одному безкоштовному додатку без підписки.
Підключить магазин IQ ™
Завантажте циферблати користувача, додайте поля даних і отримайте програми та віджети з Connect IQ Store, завантаженого на сумісний смартфон.
Відгуки Garmin Forerunner 255 Music Whitestone