TUDCA (тауроурсодезоксихолевая кислота) - это желчная кислота, которая естественным образом содержится в организме человека. Было показано, что он имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья, включая защиту печенки, противовоспалительные свойства и антиапоптозные эффекты.
Когда обычные соли желчных кислот достигают кишечника, они могут метаболизироваться бактериями в УДХК, а потом связываться с молекулой таурина, превращаясь в таурорсодезоксихолевую кислоту.
Это хорошо для биологической цели соли желчных кислот (эмульгирование жиров в кишечнике для облегчения всасывания), но когда желчные кислоты накапливаются в печенки, клиническое состояние, которое называется холестазом, которое возникает, когда печенка нездоровая, эти соли желчных кислот могут повредить ее клетки, разрушая мембраны и сигнализируя о гибели клеток. TUDCA и другие водорастворимые соли желчных кислот, конкурируют с этой токсичностью и, таким образом, защищают клетки от гибели.
При приеме как добавки TUDCA обычно доступный в дозах 250-500 мг.Однако важно отметить, что оптимальное дозирование может изменяться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как возраст, вес и общее состояние здоровья.
- TUDCA известна в первую очередь своими потенциальными защитными эффектами для печенки. Было показано, что он уменьшает воспаление печенки, предотвращает гибели клеток печенки и даже улучшает функцию печенки при определенных заболеваниях печенки.
- В добавление к его преимуществам для печенки, TUDCA также изучался на его потенциальный нейропротекторный эффект. Исследования на животных показали, что он защищает клетки мозга от повреждений и способствует росту новых клеток мозга.
- TUDCA имеет противовоспалительные свойства, которые могут помочь уменьшить воспаление во всем теле, которое может быть полезным при таких заболеваниях, как зажигательные заболевания кишечника (IBD) и артрит.
- TUDCA также может играть роль в улучшении чувствительности к инсулину и метаболизму глюкозы, которая может быть полезным для людей с диабетом 2 типа или метаболическим синдромом.
Рекомендуемая дозировка
Рекомендуемая доза TUDCA при добавлении для поддержания здоровья печени и глаз - принимать по две капсулы по 250 мг в день.
Было показано, что 10-13 мг / кг в день улучшают скорость регенерации печени у клинически больных людей и могут быть самой низкой оценкой активной пероральной дозы.
Согласно одному исследованию, при рассмотрении улучшения состава желчных солей доза около 15-20 мг TUDCA на кг массы тела кажется лучшей.
Преимущества были замечены при 1750 мг в день для чувствительности мышц и печени к инсулину, что является самой высокой дозой, используемой для лечения жировой болезни печени.
Мы не рекомендуем принимать более шести капсул (1500 мг) в день.
Так как TUDCA растворим в воде, его не нужно принимать с пищей.
