L-теанін – це амінокислота, яку не часто можна отримати із харчових продуктів. Структурно вона подібна до нейромедіаторів ГАМК і глутамату, і діє в мозку подібним чином після перорального прийому.
Встановлено, що L-теанін підтримує розслаблення, не викликаючи седативного ефекту. Він також підтримує здоровий рівень стресу та концентрацію уваги. Ці властивості роблять його ідеальним для поєднання з кофеїном, щоб послабити знервованість, яку деякі люди відчувають від нього. Наприклад, доведено, що поєднання L-теаніну та кофеїну підтримує когнітивні функції, такі як пам'ять, концентрація уваги, енергія та здатність вирішувати проблеми.
Загальні властивості
• сприяє розслабленню без седативного ефекту – дослідження показали, що L-теанін сприяє розслабленню, не маючи при цьому седативних властивостей.
• підтримує здоровий рівень стресу – L-теанін допомагає підтримувати здоровий рівень стресу та здоровий настрій.
• підтримує здорову якість сну – доведено, що L-теанін підтримує якість сну.
Спосіб застосування та дози
Зазвичай рекомендована доза L-теаніну становить 100-200 мг, хоча у поєднанні з кофеїном доза 200 мг є більш поширеною. Є підтвердження того, що перевищення дози 200 мг не дає додаткової користі, оскільки при прийомі більше 200 мг надлишок використовується організмом як сировина для протеїну.
Хоча стандартну дозу 200 мг можна перевищувати без особливого ризику несприятливих побічних ефектів, це, як правило, марнування грошей і не рекомендується.
Застереження:
При вагітності, годуванні груддю, прийомі медичних препаратів чи наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням харчових добавок. У разі виникнення побічних реакцій припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати у недоступному для дітей місці. Не використовувати якщо зовнішня захисна мембрана відсутня чи пошкоджена.
*** Виробник залишає за собою право змінити зовнішній вигляд упаковки, склад та/або консистенцію продукту. Ми намагаємося стежити за змінами, але якщо ви помітили будь-яку невідповідність, будь ласка, повідомте нам про це у листі чи коментарі до товару. Дякуємо!
**** БАД не є лікарським засобом!
