TUDCA (тауроурсодезоксихолевая кислота) - це жовчна кислота, яка природно міститься в організмі людини. Було показано, що він має кілька потенційних переваг для здоров'я, включаючи захист печінки, протизапальні властивості та антиапоптозні ефекти.
Коли звичайні солі жовчних кислот досягають кишечника, вони можуть метаболізуватися бактеріями в УДХК, а потім зв'язуватися з молекулою таурину, перетворюючись на таурорсодезоксіхолеву кислоту.
Це добре для біологічної мети солі жовчних кислот (емульгування жирів у кишечнику для полегшення всмоктування), але коли жовчні кислоти накопичуються в печінки, клінічний стан, який називається холестазом, що виникає, коли печінка хвора, ці солі жовчних кислот можуть пошкодити її клітини, руйнуючи мембрани та сигналізуючи про загибель клітин. TUDCA та інші водорозчинні солі жовчних кислот конкурують з цією токсичністю і таким чином захищають клітини від загибелі.
- TUDCA відома насамперед своїми потенційними захисними ефектами для печінки. Було показано, що зменшує запалення печінки, запобігає загибелі клітин печінки та навіть покращує функцію печінки при певних захворюваннях печінки.
- На додаток до його переваг печінки, TUDCA також вивчався на його потенційний нейропротекторний ефект. Дослідження на тваринах показали, що він захищає клітини мозку від пошкоджень та сприяє зростанню нових клітин мозку.
- TUDCA має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити запалення у всьому тілі, яке може бути корисним при таких захворюваннях як запальні захворювання кишечника (IBD) та артрит.
- TUDCA також може відігравати роль у покращенні чутливості до інсуліну та метаболізму глюкози, яка може бути корисною для людей з діабетом 2 типу або метаболічним синдромом.
Рекомендоване дозування
Рекомендована доза TUDCA при додаванні для підтримки здоров'я печінки та очей приймати по дві капсули по 250 мг на день.
Було показано, що 10-13 мг/кг на день покращують швидкість регенерації печінки у клінічно хворих людей та можуть бути найнижчою оцінкою активної пероральної дози.
Згідно з одним дослідженням, при розгляді поліпшення складу жовчних солей доза близько 15-20 мг TUDCA на кг маси тіла здається кращою.
Переваги були помічені при 1750 мг на день для чутливості м'язів та печінки до інсуліну, що є найвищою дозою, яка використовується для лікування жирової хвороби печінки.
Ми не рекомендуємо приймати понад шість капсул (1500 мг) на день.
Так як TUDCA розчинний у воді, його не потрібно приймати з їжею.
