Гиря в гумовій оболонці
Гиря - широко відомий універсальний снаряд з давньою історією. Призначена вона для збільшення м'язової маси і виконання силових вправ. Тренування з гирею дозволяють накачати біцепс, трицепс, м'язи спини, черевного преса, сідничні м'язи. Маючи вдома один такий універсальний снаряд, ви можете забезпечити себе повноцінним фізичним навантаженням. Крім того, гиря - неодмінний атрибут спортивних залів. Гиря в гумовій оболонці має перевагу перед чавунної гирею - немає необхідності обладнання страхувальної поверхні на підлозі. Гирі в гумовій оболонці широко поширені в гирьовому фітнесі, використовуються на тренуваннях в гирьовому спорті, прекрасно підходять для занять вдома.
Для чого використовують гирю в гумовій оболонці
- для збільшення М'язової маси і виконання силових вправ;
- для забезпечення навантаження на біцепс, трицепс, м'язи спини, черевного преса, сідничні м'язи;
- для захисту поверхні підлоги.
