Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, - це водорозчинний вітамін, який не синтезується в організмі і потрапляє в нього з їжі. Він є головним захисником імунної системи, а також важливий для зростання та відновлення тканин у всьому тілі.
За допомогою вітаміну С у нашому тілі синтезується колаген – важливий білок, який бере участь у регенерації всіх сполучних тканин, у тому числі суглобів, сухожиль, кісток та зубів. Цей вітамін зміцнює стінки судин і необхідний загоєння ран. Також відомо, що вітамін С є потужним антиоксидантом, який блокує ушкодження, спричинені вільними радикалами - речовинами, що ушкоджують ДНК. Накопичення вільних радикалів в організмі сприяє процесу прискореного старіння та розвитку складних хвороб, таких як артрит та/або захворювання серця. Ознаки дефіциту вітаміну С виявляються в несуттєвих на перший погляд моментах, наприклад, ламкість волосся, кровоточивість ясен, сухість шкіри. Нестача цього важливого вітаміну призводить до зниження імунітету та нездатності захиститися від інфекцій та вірусів.
Рекомендується при:
- ослаблений імунітет
- розтягування сухожиль
- шкірних захворюваннях
- артриті
- захворюваннях серцево-судинної системи
- крихких кісток
