Застосування: бокс, силові вправи.
Еластичні бинти Power System призначені для захисту зап'ястя і кісточок під час зайняти боксом. Зроблені з бавовни з додаванням еластик, для здійснення невеликого розтягування і більш щільного намотування. Для початкового фіксування є спеціальна петелька на великий палець, в кінці фіксація відбувається за допомогою липучки на п'ястка. Бінт корисний під час тренувань, вбираючи піт ладонь, не даючи загрязнюватися внутрішній частині перчаток, продовжуючи їхній термін служби.
Технічні характеристики:
- Розміри: довжина (м): 4 ширина (см): 5
- Матеріал: хлопок.
Боксерські бинти необхідні спортсменам-єдиноборцям, які захищають кисті рук, суглоби пальців та зап'ястя від пошкоджень на тренуваннях та змаганнях. Є смужки тканини з петелькою і з липучкою по обидва боки. Для незнаючого людини – прості смужки еластичного або нееластичного матеріалу завдовжки від 250 см до 500 см, шириною 4 – 5 див. Розміри бинтів залежать від віку спортсменів, величини рук та рукавичок, способів обмотування. Виготовляються з натуральних та синтетичних тканин. І хоча це досить давній винахід – близько VI ст. до Р. Х., сьогодні без бинтів у боротьбі нікуди. Боксерські бинти запобігають травматизму синовіальних суглобів, кулака, і фаланг пальців, можливі тріщини і розтягування. Простота бинтів відіграє велику роль у єдиноборствах – сустав зафіксований кисті не дає вивихнути кисть навіть за неправильного удару. А як мотати бинті для боксу – розглянемо далі.
Як правильно намотувати бинти боксерські Істина говорити – все прийде з набутим досвідом. Єдиний відповідь на питання «як правильно бинтувати руки у боксі» – відсутня. Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки – це говорити про напрацьований досвід. Регулювання, натяг - весь процес відбувається підсвідомо. Для початківців борців перші кроки скрутні – хтось туго намотувати бинти і це викликає набряки рук, через що вони німіють. Або навпаки, слабо мотають і під час спарингів або відпрацювань ударів на інвентарі бинти зміщуються, доставляють незручності, а також збільшують ступінь травматизму. У цих маніпуляціях необхідні особисте напрацювання, підстроювання технології намотування «під собі». Варто розуміти, що перші півроку – рік після початку тренувань у спортсменів-новачків удар поки не виставлений, а жорсткість кулака не відчутна. Однак давайте розглянемо основні та найуспішніші серед розроблених способів. Хрестоподібний спосіб. Ця намотування боксерських бинтів набула популярності серед боксерів і кікбоксерів. При такій намотуванні туго фіксуються кулаки, що збільшує нападники здібності руки та зменшує травми суглобів. Процес нескладний і зрозумілий: спочатку надівається петля на великий палець і обмотка руки бинтом відбувається у протилежний бік від пальця. Обмотка починається навколо зап'ястя – тричі – для щільної фіксації руки, адже під час бою саме ця частина руки отримує більше навантаження. Деякі починають обмотку рук навпаки – зверху вниз, щоб уникнути зльоту петельок з великих пальців у невідповідний момент спаринги. Далі намотується бинт навколо кисті між великим та вказівним пальцями. Після чого робиться крест і бинт направляється під великий палець. Потім відбувається обмотка великого пальця і ??знову крест навколо кисті. Потім бинт пускається між мізинцем і безіменними пальцями і знову під великий палець і навколо кисті. Процедура триває також з іншими пальцями, і зрештою обмотуються всі перші фаланги пальців руки.
Прямий спосіб. Як мотати бинти боксерські цим способом – тут намотування також починається із суглоба на зап'ясті. Далі ведемо бинт навколо кисті, пальців і повертаємо до зап'ястя, де і фіксуємо. Якщо «формула» намотування виконана, а бинт ще залишився, то краще обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, тим самим зміцнюючи суглоби. Як видно, не все так страшно, коли вникнути у суть. Настійно рекомендуємо намотувати бинти, виходячи зі своїх пріоритетів, і робити це тільки самостійно – так краще відчувається рука та суглоби. Крім того, потрібно за бинтами доглядати – після використання регулярно просушувати та зберігати змотаними, тоді на руки вони будуть надійніше та комфортніше намотуватися.
