Йога-Колесо
Унікальний тренажер для йоги, розроблений для того, щоб допомогти розтягувати і знімати напругу і м'язову герметичність в спині, грудях, плечах, животі і тазостегновому суглобі. Дозволяє м'яко і комфортно розкрити грудний відділ спини, плечовий пояс, тренувати рівновагу, концентрацію і гнучкість безпечно і результативно.
Виконуючи асани на прогини, йога-колесо допоможе:
- безпечно і м'яко витягати хребет;
- зробити прогини більш якісними;
- зробити спину більш гнучкою;
- розслабити м'язи;
- активувати плечі і згиначі стегна;
- розтягнути квадріцепси;
- активізувати серцеву чакру (Анахату);
- тренувати Рівновагу і баланс;
- поглибити шпагат (можна перебуваючи в шпагаті, задню ногу залишити на підлозі, а передню покласти на колесо).
