Стомилися від болю у м'язах після тренувань? Тоді Вам допоможе ультралегкий і міцний подвійний масажний м'яч U-Powex Ball Rad Roller 8 см. З його допомогою Ви забудете біль у м'язах і зможете швидко відновитися після тренування, використовується для локального, глибокого впливу на м'язи. Особливо корисний для масажу паралельних ліній м'язів, наприклад, поруч із хребцями, відмінно розслаблює м'язи шиї та верхньої частини спини без нанесення травм хребта. Масажний м'яч призначений як розігріву м'язів перед тренуванням, так відновлення після тренування. Ідеально підходить для критичної терапії – масажу крапок навколо суглобів, стегон, колін, литкових м'язів, шиї та нижньої частини спини. Позбавляє м'язових вузлів, знімає напругу у м'язах. Масажні м'ячі можна використовувати всім, хто займається пілатесом, йогою, фітнесом, кросфітом і важкою атлетикою. М'яки можна використовувати як у спортзалі, так і в домашніх умовах.
Масажні м'ячі – відмінний спосіб позбутися надмірної напруги в м'язах шиї, спини або кінцівок. Їх можна використовувати кількома способами:
1) Статична релаксація критичної точки – покладіть м'яч на хворе місце та притисніть його, щоб зменшити почуття болю та утримуйте близько 40 секунд.
2) Глибокий самомасаж (подібний за принципом до масажу роликом) - Притискаєте м'яч до масажної області і повільно переміщаєтеся надмірно напруженими м'язами, повторюючи дію кілька разів. Регенерація м'язів Больові відчуття після тренування, напружені м'язи від сидіння за комп'ютером чи надмірний стрес – у кожній із цих ситуацій масаж із м'ячем принесе вам багато користі. Це допоможе знизити напругу в м'язах практично всього тіла, одночасно покращуючи кровообіг, що справді змусить вас відчути приємне розслаблення.
Ця модель завдяки своєму діаметру (10 см) чинитиме сильний і точний тиск, орієнтований на вузьку область м'язів. Він відмінно підійде для масажу плечей, рук, передпліч, попереку, сідниць, литок та ступнів.
Ефективний самомасаж
М'яч використовується для точкового масажу м'язів. Для самостійного масажу покладіть м'яч на підлогу або тверду поверхню, ляжте і оприте м'язами на м'яч і виконуйте кругові рухи або рухи вперед-назад. Також ви можете використовувати м'яч між стіною та спиною для масажу. Залежно від ваших уподобань, ви можете змінити тиск м'яча на тіло так, щоб масаж давав приємний тиск і не викликав надмірного болю.
Профілактика целюліту
Одним з кращих способів профілактики та боротьби з целюлітом, крім фізичної активності, є масаж тих частин тіла, які найбільш схильні до целюліту, таким як ікри, стегна і сідниці. Масаж м'язів за допомогою силіконового м'яча покращує кровопостачання м'язів, зменшує кількість води в організмі цим сприяючи зміцненню шкіри. Легкий та міцний Щоб масаж був ефективним та гігієнічним, важливим є матеріал, з якого зроблений м'яч. Піна EPP у кульках довговічна, дуже легка (легше, ніж силікон), але водночас не деформується під тиском. Крім того, він не вбирає воду і його легко утримувати у чистоті.
Для кого? Рекомендується людям із сильними болями в спині та шиї, втомою та перевантаженнями. Особливо людям, які проводять значну частину дня в напружених позах або сидячому положенні. Регулярні заняття з U-Power Ball Rad Roller 8 см допомагають впоратися з мігренню, сутулістю та тонусом м'язів після тривалого стресу. Підходить для людей з грижею хребта, а також для людей, які займаються силовими видами спорту, у тому числі кросфітом. U-Powex Ball Rad Roller 8 см можна використовувати для всіх, хто хоче пропрацювати глибоко розташовані та важкодоступні м'язи. Він допомагає позбавитися болю і розслабити напружені м'язи, особливо після тренувань. З ним можна займатися лежачи, сидячи або з опорою на стіну. Так ви можете виконати більшу кількість вправ.
Застосовується:
- Для розслаблення
- Для відновлення м'язів
- Для точкового опрацювання глибоко розташованих м'язів після тренування.
Регулярно займаючись, ви підвищите рухливість, зміцните поставу та покращите загальне самопочуття.
Відгуки Upowex Масажний м'яч U-POWEX Epp foam ball Black