«Маш с овощами» от James Cook – отличный вариант питательного обеда или ужина, особенно для вегетарианцев. Бобы маш, капуста, морковь и лук, а также щепотка кинзы и хмели-сунели – всё это делает блюдо не просто сытным, а и очень вкусным и полезным. Бобы маш (бобы мунг) – бобовая культура, наиболее распространенная в странах Центральной, Южной и Юго-Восточной Азии. Маш богат белком, железом, а также клетчаткой, которая улучшает пищеварение и очищает кишечник. Блюдо изготовлено путём высушивания готовых продуктов. Именно поэтому его вкус максимально близок к тому, что вы готовите дома.
Способ приготовления: Достать поглотитель кислорода, залить блюдо кипятком до отметки 2 на внутренней линейке, перемешать и подождать в течение 8-9 минут.
Характеристики:
- Состав: бобы маш (мунг) 69%, капуста белокочанная 23%, морковь 2%, лук 2%, соль, смесь специй хмели-сунели, перец черный
- Пищевая (питательная) ценность: на 100 г сухого продукта – белки 25.7 г, жиры 2 г, углеводы 62.3 г; порции: белки 20.6 г, жиры 1.6 г, углеводы 49.8 г
- Энергетическая ценность (калорийность): на 100 г сухого продукта – 354 Ккал / 1485 КДж; порции – 284 ккал / 1188 КДж.
- Вес: сухой порции – 80 г; готового блюда — 283 г
- Срок годности: 24 месяца
