Гиря в резиновой оболочке
Гиря – широко известный универсальный снаряд с давней историей. Предназначена она для увеличения мышечной массы и выполнения силовых упражнений. Тренировки с гирей позволяют накачать бицепс, трицепс, мышцы спины, брюшного пресса, ягодичные мышцы. Имея дома один такой универсальный снаряд, вы можете обеспечить себя полноценной физической нагрузкой. Кроме того, гиря – непременный атрибут спортивных залов. Гиря в резиновой оболочке обладает преимуществом перед чугунной гирей - нет необходимости оборудования страховочной поверхности на полу. Гири в резиновой оболочке широко распространены в гиревом фитнесе, используются на тренировках в гиревом спорте, прекрасно подходят для занятий дома.
Для чего используют гирю в резиновой оболочке
- для увеличения мышечной массы и выполнения силовых упражнений;
- для обеспечения нагрузки на бицепс, трицепс, мышцы спины, брюшного пресса, ягодичные мышцы;
- для защиты поверхности пола.
