Микронизированный моногидрат креатина (Micronized Creatine Monohydrate) - это соединение, которое естественным образом присутствует в организме, в первую очередь в скелетных мышцах. Креатин служит предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), источника химической энергии, потребляемой всеми клетками.
Функциональное действие:
Запасы креатина в организме формируют пул легкодоступного АТФ для быстрого получения энергии при высокоинтенсивных нагрузках.
Исследования показали, что дополнительный прием креатина помогает сохранить имеющуюся мышечную ткань, способствует росту и развитию мышечной массы и обеспечивает оптимальную производительность во время коротких периодов интенсивных упражнений. Моногидрат креатина NOW® легко смешивается и не содержит добавок и консервантов.
При употреблении креатина объем мышц увеличивается за счет накапливания воды в мышечной ткани и увеличения нагрузки во время тренировки. Он способствует ускорению построения рельефа мышц, сдерживает выделение молочной кислоты, что позволит сократить время восстановления после тренировки.
Кроме этого, прием креатина защищает сердечно-сосудистую систему, защищает сердечную мышцу особенно при частых физических нагрузках, способствует улучшению проводимости функций нервной системы и мышечного сокращения.
Креатин Now Foods в микронизированной форме имеет хорошую усваиваемость и не теряет результативность в растворе в течение длительного времени.
Применение:
Смешайте 1,5 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью 3–4 раза в день и принимайте до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддерживающего использования принимайте от 1 до 3 раз в день.
Временной интервал между приемами должен составлять от 3 до 4 часов. При непрерывном приеме более 28 дней ограничьте дозу одной порцией в день. Увеличьте потребление жидкости во время приема продукта.
