NOW Foods Creatine Monohydrate является естественным соединением, встречающимся в организме человека и получаемом в основном из мяса и рыбы. Креатин — одна из самых популярных спортивных добавок из-за его способности быстро восстанавливать энергетические запасы, особенно во время интенсивных физических нагрузок. Для получения энергии в нашем организме идет расщепление АТФ (аденозинтрифосфата) на АДФ (аденозиндифосфат) и фосфат. Креатин участвует в превращении АДФ в АТФ тем самым восстанавливая энергетические запасы и увеличивая выносливость во время непродолжительных физических нагрузок.
NOW Foods, креатин является 100% чистым и не содержит никаких добавок и консервантов.
Состав в одной порции - 1 и 1/2 чайной ложки без горки (прибл. 4,2 г):
Креатин моногидрат - 4,2 г
Другие ингредиенты:
Нет.
Рекомендации по применению Creatine Monohydrate:
Смешайте 1 и 1/2 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью. Принимайте 3-4 раза в день до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддерживающего использования принимайте от 1 до 3 раз в день. Между приемами подождите 3-4 часа. Для непрерывного использования более 28 дней используйте одну порцию в день. С этим продуктом пейте много жидкости.
После открытия хранить в прохладном, сухом, темном месте.
