Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в организме человека во время сна. Пищевые добавки, содержащие мелатонин используются для борьбы с бессоницей, а также при нарушениях ритма деятельности организма.
Исследования с применением двойного слепого метода показали, что мелатонин помогает быстрому засыпанию, уменьшает количество пробуждений за ночь и улучшает качество сна. Прием мелатонина очень полезен при нарушениях суточного ритма организма, в частности, при перелетах в другой часовой пояс. Проведение исследования также свидетельствуют, что достаточное количество мелатонина нормализует ментальное здоровье, в то время как его дефицит вызывает чувство беспокойства, усталости и раздражительности. Мелатонин — результативное средство для программы активного долголетия.
Количество питательных веществ в одной таблетке:
Кальций – 72 мг
Фосфор – 55 мг
Мелатонин – 3 мг
Ингредиенты: Дикальций фосфат, лактоза, стеариновая кислота, стеарат магния, кроскармеллозный натрий, оксид кремния.
Рекомендации по применению:
Принимайте одну таблетку за 30–60 мин до сна.
Не является лекарственным средством.
Отзывы Optimum Nutrition Витамины Melatonin 100 таблеток