Мелатонін (Melatonin) гармонійно впливає на природний цикл сну, допомагаючи розслабитися та заснути. Ви прокинетеся відпочилими і бадьорими.
Функціональна дія:
Мелатонін – гормон, завдяки якому людина здатна розрізняти добові ритми, тобто реагувати на зміну ночі та дня. Саме він відправляє у сплячку тварин, а людей на нічний відпочинок. Так як 70% цього гормону виробляється вночі, його можна сміливо назвати "гормоном сну". Поки організм спить, мелатонін відновлює сили, зміцнює та, можна сказати, ремонтує наш організм.
Щоб запобігти втраті цього гормону, слід дотримуватися деяких простих правил: лягати вчасно спати (до 12 години ночі), при цьому вимикаючи всі джерела світла; Вживати в раціон такі продукти харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морквина. Але, на жаль, лише вживання певних продуктів гарантує повне насичення організму цим гормоном, оскільки засвоюваність їх мелатоніну вкрай низька.
Тому, щоб не починати вживати сильні снодійні, потрібно підтримувати нормальний рівень мелатоніну. А це можна досягти за допомогою харчової добавки ТМ Natrol "Мелатонін". Це 100% натуральна, вегетаріанська добавка має снодійну дію і бореться з безсонням. Мелатонін допомагає впорядкувати нормальний добовий режим, що сприяє спокою, розслабленню та загальному зміцненню здоров'я.
Застосування:
Як біологічно активну добавку для дорослих приймати по одній (1) таблетці за 30 хвилин до сну або відповідно до рекомендацій лікаря. Не слід перевищувати рекомендоване дозування. Результати залежить від індивідуальних особливостей.
Відгуки 21st Century Melatonin 3 mg 90 Tabs