Креатина моногідрат – найпопулярніша у світі добавка у раціон харчування спортсменів силових видів спорту. Креатин віддаляє момент м'язового виснаження, стимулює синтез нових м'язових клітин, збільшує їх обсяг і, таким чином, обсяг м'язів, покращує силові показники та сприяє перетворенню молочної кислоти на глікоген, чим зменшує крепатуру.
Прийом всього 5 г креатину за півгодини до тренування дозволяє організму довше підтримувати граничне навантаження та швидше відновлюватися між сетами, що сприяє підвищенню сили. А збільшення сили дозволяє досягти максимального зростання стимулюючого впливу на м'язи.
Відгуки Extremal Креатин 100% Creatine monohydrate 500 г