Рекомендується при:
- порушенні циклу сну
- безсоння
- розладах нервової системи
Показання для застосування
Приймати 0,9 мл (приблизно 1/4 чайної ложки) (~ 20 крапель) за 30 хвилин до сну або за вказівкою лікаря. Не перевищуйте рекомендоване дозування.
Що це?
Мелатонін – це гормон, який виробляється шишкоподібною залозою в нашому мозку. Саме він відповідає за внутрішній біологічний годинник, а значить, і за здоровий сон.
Як це працює?
Для того, щоб організм самостійно виробляв потрібну кількість мелатоніну, необхідно лягати спати до 12 і головне висипатися. Оскільки в нинішньому ритмі життя це рідко виходить, необхідно приймати мелатонін як харчову добавку. Правильний здоровий сон – це гарант здоров'я вашої нервової системи. Організм правильно виробляє енергію, менше піддається стресу чи емоційній втомі. Як наслідок, організм менше зношується, тобто мелатонін уповільнює процеси старіння.
Відгуки NOW Мелатонін рідкий, Liquid Melatonin, Now Foods, 2 рідкі унції