7 Nutrition Creatine Monohydrate — качественный креатиновый комплекс с добавлением таурина. Добавка повысит ваши силовые показатели и выносливость, что положительным образом отразится на эффективности тренировок. Входящий в состав таурин не только повышает энергетический потенциал, но помогает переносить глюкозу, что благоприятно влияет на углеводный обмен.
Назначение 7 Nutrition Creatine Monohydrate:
- повышение выносливости;
- увеличение рабочих весов;
- увеличение запасов АТФ;
- повышение энергетического потенциала;
- ускорение восстановления после тренировок;
- буфер лактата;
- помощь в наборе мышечной массы.
Основа комплекса — креатин моногидрат. Данная форма наиболее стабильная и эффективная среди всех. Дополнительно в составе присутствует таурин. Производитель гарантирует отсутствие побочных эффектов при соблюдении всех рекомендаций.
Как принимать 7 Nutrition Creatine Monohydrate
Добавку необходимо употреблять ежедневно, по одной порции (5 г) в сутки. Чтобы приготовить один напиток, растворите мерную ложку добавки в 250-350 мл чистой фильтрованной чуть теплой воды. В дни тренировок принимайте напиток за полчаса до начала тренировки, в дни отдыха — с утра натощак. Для максимального эффекта рекомендуем принимать добавку одновременно с бета-аланином.
Отзывы 7nutrition Креатин 7 Nutrition Creatine Monohydrate 500 g