Аннотация
Цитата
«В одну и ту же ментальную ловушку можно попасть на минуту-другую, а можно и на всю жизнь».Андре Кукла
О чем книга
О ментальных ловушках - накатанных и привычных путях, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было. О том, почему мы преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать.
Почему книга «Ментальные ловушки» достойна прочтения:
- Это настоящий антидот против извращенной логики, нечетких мыслей и саморазрушительного поведения, которые отравляют жизнь.
- Книга рассказывает не только о вредоносном влиянии одиннадцати наиболее распространенных ментальных ловушек, но и о способах их выявления и устранения.
- Она учит тому, как жить более полной жизнью и наслаждаться каждым ее моментом.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет освободиться от изнурительных ситуаций и потери времени и каждый день добиваться все новых успехов.
Кто автор
Андре Кукла - доктор философии, профессор Торонтского университета, читает курсы по психологии и философии, автор более шестидесяти статей и шести книг.
Рецензия на книгу «Ментальные ловушки»
«Ментальные ловушки» Андре Кукла – многолетний философский поиск автора, воплощенный в учебник, точнее самоучитель, практически карманного формата. Давайте разбираться, достоин ли он нашего внимания.
Начнем с обложки. Не просто так Андре Кукла, доктор философии, профессор Торонтского университета, в названии своей книги использовал термин «ловушки». Мы попадаем в них ежедневно: на работе, выполняя привычные нам обязанности, дома, занимаясь повседневными делами, и даже во время отдыха, где, казалось бы, ничто не может нам помешать наслаждаться свободой. Мы попадаем то в одну, то в другую ловушку, теряем время и силы, раздражаемся, злимся, понимая, что делаем что-то не так… Но кто же их расставляет?Как научиться распознавать и идентифицировать ловушки в нашей обычной жизни?
Андре Кукла последовательно, главу за главой, раскрывает перед нами тайны 11 ментальных ловушек. Он в красках описывает каждую из этих «вредных привычек сознания», помогая читателю мгновенно интерпретировать, пропуская через себя, сложные психологические понятия. Множество примеров из жизни и личного опыта автора, образный язык повествования, оптимальная структура и четкая логика книги позволяют быстро и легко воспринять огромный объем информации и, более того, сразу перейти к решительным действиям по освобождению собственного сознания.
На мой взгляд, лучшее качество книги Андре Кукла – ее полезность. Именно поэтому я назвала его книгу «самоучителем», несмотря на то, что этот термин обычно применяют к литературе совсем иного жанра. Самоучителем ее делают явная практическая направленность – устраняя ловушку за ловушкой, мы снова учимся наслаждаться каждым мгновением нашей жизни, отбросив прочь ненужные переживания, сомнения и желание все держать под контролем, - и простота применения – во всех главах, помимо описания, как найти и распознать ловушку, автор дает простые рецепты избавления от каждой из них.
И все же читать или не читать? «Ментальные ловушки – это накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль». Если вы хотите повысить эффективность вашей работы, если хотите меньше уставать и раздражаться, если хотите испытывать удовольствие от того, что вы делаете, и научиться радоваться самым простым и банальным вещам, то эта книга для вас.«Настало время начать исследование нашего внутреннего ландшафта», - говорит Андре Кукла, и его книга нам в этом лучший помощник.
http://www.alpinabook.ru/catalogue/58304/?sphrase_id=1154921
