Фитнес-мяч для фитнеса
Это спортивный снаряд, который помогает задействовать большое количество групп мышц груди, таза, а также все мышцы живота. С таким мячом можно поддерживать все тело в отличной форме, обеспечивая себе необходимые нагрузки для хорошего самочувствия и здоровья. Мяч можно использовать для тренировок дома и в спортзале, для тренировок на открытом воздухе и в воде. Он прекрасно подходит для спортивного развития детей, для детских садов, школ, уроков физкультуры, парков аттракционов, просто для игр. Фитбол можно использовать для реабилитационных упражнений, для облегчения нагрузок беременным.
Для чего используют фитбол:
- для занятий гимнастикой, фитнесом, йогой;
- для жиросжигательных тренировок;
- для работы с проблемными зонами: ягодицами, руками, животом, бедрами;
- для реабилитационных упражнений в медицинских целях;
- для выполнения упражнений беременными;
- для использования в домашних условиях или в тренажерном зале;
- для двора, школы, детского сада, детского центра, парка аттракционов, бассейна;
- для детских игр.
