Удобные и более эффективные отжимания
Упоры для отжимания из пластика делают одно из самых популярных упражнений, отжимание от пола, удобным и более эффективным. Представляют собой диски с ручками, для удобства использования верхняя часть диска сделана подвижной, она крутится вокруг своей оси вправо и влево. С помощью таких подставок можно сделать больше подходов. Упоры выполнены из прочного пластика, они выдерживают сильные нагрузки. Занимаясь без такого инвентаря, можно повредить руку в процессе отжимания. Поэтому многие спортсмены рекомендуют использовать упоры, особенно новичкам. Компактные размеры позволяют использовать инвентарь в любом месте. Они не занимают много места дома. Их можно использовать также на работе, что особенно актуально при сидячей работе. В этом случае можно делать перерывы на отжимание.
Для чего применяют упоры для отжимания
Упоры позволяют развивать мышцы верхней части тела: руки, плечи, грудь, брюшной пресс.
Не, нормально. Крутится нормально, ручки удобные.