Можно выполнить много упражнений и сделать тренировку более разнообразной
Медицинский мяч или медбол – это набивной мягкий мяч, который ранее использовался исключительно в реабилитационных целях. Но, показав свою эффективность, стал достаточно популярным инвентарем в силовых и аэробных тренировках. Мяч обеспечивает щадящую нагрузку, поэтому чаще всего используется начинающими спортсменами, женщинами, детьми, людьми преклонного возраста.
Для чего используют медбол
Тренажеры подходят для развития координации и выносливости, укрепления мышц всего тела, их применяют в фитнесе, аэробике, лечебной гимнастике и реабилитационных упражнениях.
Отзывы Liveup Soft Weight Ball orange