Назначение:
предназначена для прокачки мышц брюшного пресса и спины в домашних условиях. В режиме гиперэкстензии нагрузка приходится на мышцы спины, в особенности поясницы, ягодичные мышцы и немного на бицепс бедра. Отлично развивает гибкость в крестцово-поясничной области, поэтому врачи часто рекомендуют это упражнение реабилитации при проблемах со спиной, а спортсменам для развития мышц и профилактики. В режиме скамьи пресса, нагрузка приходится на мышцы брюшного пресса, а это главным образом прямые мышцы живота, косые мышцы живота, но при поворотах туловища возможно увеличить нагрузку, а также четырехглавая мышца бедра. Для того, чтобы переходить от упражнения на брюшной пресс к упражнению гиперэкстензия достаточно перенести прижимной валик для ног из одного положения в другое. Валики крепятся на 2 болта к металлической раме. Процедура перенастройки занимает не более 30 секунд. Скамья имеет складную конструкцию, собирается быстро и в собранном виде занимает мало места. Конструкция устойчива, имеет широкие ножки, крепкий профиль и широкую спинку. Валики изготовлены из прочного пенополиуретана, что в отличии от паралоновых валиков увеличит срок службы тренажера и сделает упражнения более продуктивными. Поверхность скамьи прошита износостойким качественным кожзамом.
Особенности:
- комбинированная с гиперэкстензией;
- направлена на укрепление мышц живота, поясничного пояса, ягодиц и бедер;
- используется при профилактике или реабилитации болезней позвоночника;
- складная конструкция;
- устойчивая, прочная стальная рама;
- мягкие износостойкие валики для ног.
