Пищевая добавка Stark Pharm - Creatine – порошковая форма креатина моногидрата – спортивный препарат для повышения силовой выносливости и увеличения силовых характеристик. Особенностью является дешевизна на фоне высокой эффективности: вне зависимости от уровня подготовленности отмечается рост силовых показателей на 7-25%. Однако данный показатель имеет множество споров – с чем они связаны? В результате употребления увеличивается именно силовая выносливость. К примеру, вы делаете с рабочим весом (возьмем 50 кг) по 5 повторений, 6-ой раз будет «отказной», то есть без помощи партнера сделать трудно или вообще невозможно. Креатин позволяет увеличить именно количество повторений со своим стандартным весом. С теми же 50 кг вы сделаете 6-8 раз – это гарантированно повредит большую площадь мышечного волокна. В период восстановления мышцы окрепнут – именно после восстановления вырастет один полный максимум или, проще говоря, вес на штанге. А при восполнении суточной нормы белка вырастет и сухая масса. Добавка Stark Pharm - Creatine содержит чистую форму креатина моногидрата. Хотелось бы отметить, что чистая форма усваивается не у всех – 20-40% атлетов не ощущают его действия. Продукт следует использовать по рекомендации тренера или по назначению спортивного врача.
Рекомендации по употреблению: порция для взрослого спортсмена составляет мерный совок с горкой * (5000 мг). Первые 5 дней используйте по 2 порции за один прием, два раза в день. За час до тренировки и сразу после. Следующие два месяца используйте по одной порции в день. Размешивайте порцию порошка с 200 мл воды или сока в шейкере
Противопоказания: Не превышать рекомендуемую дозу. Хранить в плотно закрытой таре в прохладном, сухом месте недоступному детям.
Особенности:
- Повышение силовой выносливости
- Увеличение силовых характеристик
- Улучшение восстановления организма
- Приобретение рельефности и плотности мускулатуры
Состав 1 порции (5 грамм):
- Креатин моногидрат микронизированный – 5000 мг
Отзывы Stark Pharm Креатин Creatine 500g