Ізотонік – функціональний спортивний напій.
Завдання ізотоніка: збереження безпечного рівня вологи в організмі при підвищених фізичних навантаженнях, швидке відновлення після стресового фізичного навантаження.
Під час тренування, чи це силовий памп чи кардіо, наше тіло втрачає рідину (потовиділення). Ізотонік допомагає утримувати необхідну для нормальної роботи організму кількість вологи. Для цього напій збагачується вітамінами, мінералами, амінокислотами. Для заповнення запасів глікогену в м'язах та печінці основу ізотоніка становить декстроза (глюкоза) – головне паливо в обміні речовин людини.
Ізотонік ефективний при тренуваннях, спрямованих на:
- підвищення витривалості;
- зниження рівня підшкірного жиру (сушіння);
- нормалізацію роботи серцево-судинної системи.
Будь-які тренування, тривалістю більше 1 години, потребують коригування питного режиму!
Добре зарекомендували себе функціональні напої при включенні їх у білкові дієти і як захисники від зневоднення в спеку.
Ізотонік знижує ймовірність м'язових спазмів та навантаження на центральну нервову систему, позитивно впливає на нормалізацію показників роботи серця, сприяє зниженню втрат м'язової тканини, зміцнює кістки, запобігає виснаженню організму, попереджає тепловий удар.
Пити ізотонік можна як до так і під час або після тренування. Оптимальний час залежить від специфіки тренувального циклу. Для використання ізотоніка від зневоднення в спекотні дні доцільно починати його пити до піку підвищення температури повітря (до 10:00).
Відгуки Ab Pro Isotonic Balance 300 g /50 servings/ Лимон