Креатину моногідрат — одне з найпопулярніших харчових добавок спортсменам. Креатин - це природна речовина, яка бере участь в енергетичному обміні та необхідна людині для роботи м'язів. Організм виробляє його з амінокислот, які надходять із їжею. За добу організм дорослого чоловіка витрачає приблизно 2 г креатину, але при високих фізичних навантаженнях його споживання значно зростає.
Біологічно активна добавка CREATINE POWER Вишня є додатковим джерелом креатину та рекомендована при інтенсивних заняттях спортом, оскільки збільшує силу, потужність та витривалість.
Склад:
- Креатину моногідрат: 4,6 г
Спосіб вживання:
приймати перші 5 днів (фаза завантаження) по одній чайній ложці з верхом (5 г) 4 рази на день, у тому числі 1 раз за 30 хвилин до тренування, запиваючи соком (бажано виноградним) чи водою. Далі приймати одну порцію щодня за півгодини до тренування чи порожній шлунок (фаза підтримки).
Застереження:
Індивідуальна чутливість до компонентів. Не перевищувати рекомендовану порцію. Не використовувати як заміну повноцінного раціону харчування. Перед вживанням рекомендується проконсультуватись із лікарем. Не використовувати дітям до 7 років.
Відгуки Vansiton Creatine Monohydrate 250 g /50 servings/ Cherry