Креатин гидрохлорид - одне з найпопулярніших харчових добавок для спортсменів, і навіть ефективна і відома форма креатину поруч із моногидратом. Креатин Гідрохлорид має ряд переваг перед іншими формами, не затримує воду, що не створює проблем з нирками та відтіками, а також добова порція мінімум у 2 рази менше ніж з моногідратом. Creatine грає найважливішу роль енергетичному обміні, підтримуючи рівень АТФ у м'язових тканинах. Зазвичай людина витрачає близько 2 г креатину на добу, проте за умов високих фізичних навантажень під час тренувань його споживання суттєво зростає до 3 – 5 грамів на день. Дефіцит креатину веде до фізичної втоми.
Властивості:
- сприяє збільшенню сили, потужності та витривалості
- дозволяє проводити тренування частіше та інтенсивніше
- підтримує рівень АТФ у м'язовій тканині
- прискорює відновлення після тренування
- покращує енергетичний обмін
- не затримує воду в організмі
Харчова (поживна) цінність рекомендованої добової жири – 0 g (г), вуглеводи – 0 g (г)
Енергетична цінність (калорійність) добової дози: 0 Kcal (ккал) / 0 kJ (кДж)
Склад на 1 капсулу:
- Креатин гідрохлорид мікронізований: 700 мг
До застосування:
Приймати по 3-6 капсул (залежно від маси тіла) на день, після фізичної активності, запиваючи водою або соком (крім цитрусових). Без тренувального дня приймати вранці на порожній шлунок. Тривалість та конкретна частота вживання визначається спортивним лікарем чи тренером індивідуально.
- маса тіла до 60 кг - 3 капс,
- маса тіла до 90 кг - 4 капс,
- маса тіла до 120 кг - 5 капс,
- маса тіла більше 120 кг - 6 капс.
- Не перевищувати рекомендовану добову дозу.
Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Протипоказання:
Індивідуальна непереносимість окремих компонентів, вагітність та в період лактації, діти до 14 років.
Умови та термін зберігання:
Зберігати в упаковці виробника при температурі до +25°С, захищеному від потрапляння прямих сонячних променів, при відносній вологості повітря не вище 85%. Термін придатності 36 місяців із дати виробництва. Зберігати у недоступному для дітей місці.
Відгуки Vansiton HCL Creatine 120 Caps