Устали от болей в мышцах после тренировок? Тогда Вам поможет ультралегкий и крепкий двойной массажный мяч U-Powex Ball Rad Roller 8 см. С его помощью Вы забудете мышечную боль и сможете быстро восстановиться после тренировки, используется для локального, глубокого воздействия на мышцы. Особенно полезен для массажа параллельных линий мышц, например, рядом с позвонками, отлично расслабляет мышцы шеи и верхней части спины без нанесения травм позвоночника. Массажный мяч предназначен как для разогрева мышц перед тренировкой, так и для восстановления после тренировки. Идеально подходит для критической терапии – массажа точек вокруг суставов, бедер, колен, икроножных мышц, шеи и нижней части спины. Избавляет от мышечных узлов, снимает напряжение в мышцах. Массажные мячи можно использовать всем занимающимся пилатесом, йогой, фитнесом, кроссфитом и тяжелой атлетикой. Мячики можно использовать, как в спортзале, так и в домашних условиях.
Массажные мячи – отличный способ избавиться от чрезмерного напряжения в мышцах шеи, спины или конечностях. Их можно использовать несколькими способами:
1) Статическая релаксация критической точки – положите мяч на больное место и прижмите его, чтобы уменьшить чувство боли и удерживайте около 40 секунд.
2) Глубокий самомассаж (схожий по принципу к массажу роликом) – прижимаете мяч к массажной области и медленно перемещаетесь по чрезмерно напряженным мышцам, повторяя действие несколько раз. Регенерация мышц Болевые ощущения после тренировки, напряженные мышцы от сидения за компьютером или чрезмерный стресс – в каждой из этих ситуаций массаж с мячом принесет вам много пользы. Это поможет снизить напряжение в мышцах практически всего тела, одновременно улучшая кровообращение, что действительно заставит вас почувствовать приятное расслабление.
Эта модель благодаря своему диаметру (10 см) будет оказывать сильное и точное давление, ориентированное на узкую область мышц. Он отлично подойдет для массажа плеч, рук, предплечий, поясницы, ягодиц, икр и ступней.
Эффективный самомассаж
Мяч используется для точечного массажа мышц. Для самостоятельного массажа положите мяч на пол или твердую поверхность, лягте и опритесь мышцами на мяч и выполняйте круговые движения или движения вперед-назад. Также вы можете использовать мяч между стеной и спиной для массажа. В зависимости от ваших предпочтений вы можете изменить давление мяча на тело так, чтобы массаж давал приятное давление и не вызывал чрезмерной боли.
Профилактика целлюлита
Одним из лучших способов профилактики и борьбы с целлюлитом, кроме физической активности, является массаж тех частей тела, которые наиболее подвержены целлюлиту, таким как икры, бедра и ягодицы. Массаж мышц с помощью силиконового мяча улучшает кровоснабжение мышц, уменьшает количество воды в организме, тем самым способствуя укреплению кожи. Легкий и прочный Чтобы массаж был эффективным и гигиеническим, важен материал, из которого сделан мяч. Пена EPP в шариках долговечна, очень легка (легче, чем силикон), но в то же время не деформируется под давлением. Кроме того, он не впитывает воду и его легко содержать в чистоте.
Для кого? Рекомендуется людям с сильными болями в спине и шее, усталостью и перегрузками. Особенно людям, проводящим значительную часть дня в напряженных позах или в сидячем положении. Регулярные занятия по U-Power Ball Rad Roller 8 см помогают справиться с мигренью, сутулостью и тонусом мышц после длительного стресса. Подходит для людей с грыжей позвоночника, а также для людей, занимающихся силовыми видами спорта, в том числе кроссфитом. U-Powex Ball Rad Roller 8 см можно использовать для всех, кто хочет проработать глубоко расположенные и труднодоступные мышцы. Он помогает избавиться от боли и расслабить напряженные мускулы, в особенности после тренировок. С ним можно заниматься в положении лежа, сидя или с опорой на стену. Так вы можете выполнить большее количество упражнений.
Применяется:
- Для расслабления
- Для восстановления мышц
- Для точечной проработки глубоко расположенных мышц после тренировки.
Регулярно занимаясь, вы повысите подвижность, укрепите осанку и улучшите общее самочувствие.
Отзывы Upowex Массажный мяч U-POWEX Epp foam ball Black