Креатин моногидрат – одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов, а также наиболее эффективная и популярная форма креатина. Creatine Monohydrate играет важнейшую роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных тканях. Обычно человек тратит около 2 г креатина в сутки, однако при высоких физических нагрузках во время тренировок его потребление существенно возрастает. Дефицит креатина ведет к физическому утомлению.
Применение: Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) по 5 капсул 4 раза в день, запивая водой или соком (кроме цитрусовых). Следующие 2 недели (фаза поддержки) принимать по 3 капсулы 2 раза в день. Принимать перед тренировками и после тренировок или на пустой желудок. Продолжительность и конкретная частота употребления определяется спортивным врачом или тренером индивидуально. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Добавка диетическая. Перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. Хранить в упаковке изготовителя при температуре не выше 25°С, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, при относительной влажности воздуха не выше 85%. Срок годности 36 месяцев с даты производства. Хранить в недоступном для детей месте. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, беременность и в период лактации, дети до 14 лет.
Особенности:
- увеличивает силу и выносливость
- позволяет проводить тренировки чаще и интенсивнее
- делает мышцы более объемными
- улучшает энергетический обмен
Характеристики:
- В одной капсуле: Креатина моногидрат микронизированный – 700 мг
- Форма выпуска: Упаковка 300 капсул
Отзывы Vansiton Креатин моногидрат №300 капсул